4月11晚7点，电信学院开展了以“疫情情况下如何缓解焦虑”为主题的团课活动，辅导员缪航老师主持本次活动，我院全体青马团员参加本次活动。

团课伊始，缪老师询问了同学们在家的状态，了解到同学们在家产生了不同程度的焦虑。紧接着，缪老师对同学们焦虑产生的原因进行了分析，并通过实例解读为同学们提供解决方法。团课最后，缪老师从国家政策和同学们实际情况出发，给同学们的人生规划提出了建议，缓解了毕业班以及将近面临人生选择的同学们的焦虑感。

通过本次团课的学习，增加了同学们对于疫情期间自身心理焦虑缓解方法和途径的认识，使得同学们能够以更好的状态投入到之后的学习和生活中。